Des ateliers pour vous
"La connaissance de soi est une naissance à sa propre lumière, à son propre soleil. L’homme qui se connaît est un homme vivant"
~ Marie-Madeleine Davy
Au travers de ces ateliers, vous explorerez vos différentes facettes pour mieux vous connaitre et vous comprendre. Chacun de ces ateliers sera organisé de manière conviviale, en groupe de maximum 10 personnes, avec un mélange d'approches théoriques et pratiques. L'objectif est de vous former et de vous outiller pour vous permettre de mieux vous écouter au quotidien et de maintenir ainsi votre harmonie.
La force du groupe permet d'échanger, de découvrir d'autres points de vue et de grandir ensemble.
"Seul on va vite, ensemble on va plus loin".
Bienveillance, respect, écoute, confidentialité des échanges et convivialité sont les maîtres mots de ces journées.
Atelier : je débride mon intelligence émotionnelle
Atelier : je comprends et reste maître de mon stress
Ateliers en cours
Je débride mon intelligence émotionnelle
Prochaines dates :
Mercredi 18 octobre 2023 de 9h à 16h
Vendredi 15 décembre 2023 de 9h à 16h
Prix : 130€ (HTVA si facture).
Si inscription et paiement jusqu’à 3 semaines avant l'atelier : 120 eur (+ TVA si facture).
Pour toute inscription & paiement simultané de 2 personnes : 100 eur (+TVA si facture) pour la deuxième inscription.
Lieu : Namur (l'adresse sera précisée à l'inscription définitive).
Elles nous envahissent, tel le brouillard, nous débordent ou se cachent. Par tous les moyens, nous tentons de les maîtriser, car il est difficile de les comprendre, de les nommer ... Les émotions sont une puissance et une force à apprivoiser.
Lors de cet atelier, vous explorerez le monde des émotions, ce qui les génère, et surtout ce qu'elles essaient d'amener à la conscience : nos besoins.
Après la phase théorique et pratique, l'après-midi sera consacré à la réalisation d'un vision board autour de ces thèmes cruciaux, car le but premier des émotions est de nous faire sentir ce dont on a besoin face à la situation qui s'impose à nous.
Inclus dans la formation : un exemplaire de cartes émotions et besoins, le matériel pour le vision board.
Je comprends et reste maître de mon stress.
Prochaines dates :
Lundi 25 septembre 2023 de 9h à 16h
Lundi 20 novembre 2023 de 9h à 16h
Prix : 130 € (HTVA si facture).
Si inscription et paiement jusqu’à 3 semaines avant l'atelier : 120 eur (+ TVA si facture).
Pour toute inscription & paiement simultané de 2 personnes : 100 eur (+ TVA si facture) pour la deuxième inscription.
Lieu : Namur (l'adresse sera précisée à l'inscription définitive).
Le stress ... le mal du siècle dit-on souvent ... Et pourtant, il s'agit au départ d'une succession de réactions physiologiques et hormonales d'adaptation.
Lors de cet atelier, vous comprendrez mieux les mécanismes du stress, la différence entre l'eustress, celui qui nous donne des ailes et celui qui nous fait perdre de l'énergie.
Mieux se connaitre, la manière dont on se positionne dans nos relations aux autres, ou nos exigences envers nous-mêmes, voici autant de facteurs à conscientiser pour mieux gérer cette énergie puissante. Des tests pratiques vous permettront de mieux vous comprendre. Vous découvrirez également des outils pratiques et variés pour le gérer afin de sélectionner ceux qui vous conviennent.
Informations pratiques
Prix par personne par journée : voir sur l'évènement.
Inscription via le bouton ci-dessous - merci de remplir le formulaire d'inscription, les informations concernant le déroulement vous seront envoyées par mail.
Café, thé et mignardises seront mis à votre disposition. Veillez à apporter votre repas (frigo et de quoi réchauffer sur place - PAS de micro-onde).
Prévoyez de quoi écrire & votre coussin / fatboy pour être installé.e confortablement à votre convenance.
CONDITIONS D'ANNULATION DU PARTICIPANT :
30 jours avant l'atelier : remboursement total.
29 à 14 jours avant l'atelier : remboursement à 50%.
En-deça de 13 jours avant l'atelier : Pas de remboursement.
CONDITIONS D'ANNULATION POUR MALADIE
Sur base d'une attestation médicale, vous pourrez reporter votre participation à un atelier ultérieur pendant une durée d'un an.
CONDITIONS D'ANNULATION PAR L'ORGANISATEUR
Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier si le nombre minimum de 5 personnes n'est pas atteint. Le cas échéant vous aurez le choix de reporter votre inscription à une nouvelle date ou un autre atelier, ou à demander le remboursement intégral.